簡単!サバのトマトクリーム煮

簡単!サバのトマトクリーム煮

Description

サバを洋風に!生クリーム不要

材料

サバ
2切れ
小松菜
1/2株
舞茸
少々
クリーム
牛乳
100cc
トマトの水煮缶
50cc
小麦粉
小さじ1
小さじ1/2
小さじ1/4

作り方

1

写真

鮭の皮と骨を取る
小松菜と舞茸はコマ切り
玉葱は薄切り
クリームをよく混ぜて溶かしておく

2

写真

油少々を温め小松菜の茎と玉葱をじっくり炒める

3

写真

残りの野菜を加えて軽く炒めて鮭を加え片面1分
反して1分焼く

4

写真

中火にして鮭を反してクリームをゆっくり全量加える
蓋をして2分煮て鮭を取り出す

5

写真

クリームを煮詰めて掛けて完成

コツ・ポイント

サバの下処理 ID:3706434

このレシピの生い立ち

銀鮭のクリーム煮風に作ってみました
レシピID : 4808768 公開日 : 17/12/10 更新日 : 17/12/10

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015/7/1レシピエール就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」