美味しくタンパク質摂取！汁ごと鯖缶サラダ
ema♡mama
作り方
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調味料を全て混ぜ、お好きなサラダにかけるだけ！簡単♪私は調味料小さじ1/2ずつにしました(^^)
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今回身は半分だけ使用しましたが、数人で楽しむ場合は全力でも！その際はドレッシングの量を調整してください♪
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コツ・ポイント
お好きな野菜何にでも合います(^^)タンパク質を意識される方はゆで卵やブロッコリーはマストで入れてほしいです！鯖缶1缶だと多いので半分だけ身入れて2日間楽しみます♪汁にも栄養たっぷりなので、勿論飲み干してください(o^^o)
このレシピの生い立ち
筋トレ中なので、タンパク質を摂取したくて♪
