ゆる糖質オフひじきツナのパンロカボ

Name: ゆる糖質オフ ひじきツナのパン ロカボ
Yield: １人分
Ingredients: ひじき(水で戻したもの) ５０グラム; ツナ 大さじ１; マヨネーズ 大さじ１; チーズ 好きなだけ; パン(低糖質) ２個

Description

低糖質だけどチーズで満足感あり♪
あらかじめ前の日のおかずでひじきとツナマヨでサラダを作っておくとラクです(*^^*)

５０グラム

大さじ１

マヨネーズ

大さじ１

好きなだけ

パン(低糖質)

２個

ひじきは水で戻した物または生で売ってるものどちらでもＯＫです
パンはローソンさんのブランパンを使っています
低糖質でモチモチ美味しいのでオススメです(*^^*)

前日のひじきとツナマヨサラダの残りをブランパンに乗せてみたら…とっても美味しかった♪

レシピID : 4810611 公開日 : 17/11/18 更新日 : 17/11/18

1件 (1人)

2021年1月21日

初れぽ

人参も入れて、幼児食に。パクパク食べてくれました ☺︎* 左です。