超簡単!!美味しい豆腐ツナサラダ^0^♪

超簡単!!美味しい豆腐ツナサラダ^0^♪
ホントに3分かからないでスグできる♪!!
さっぱりしてて美味し~~いサラダ(*∩_∩*)♪!
マヨネーズ味だけどカロリー低くて、豆腐の栄養分もたあっぷり♪
さあ!今すぐ作ってみよ~(*^0^*)/♪!!

材料 (1~2人分)

豆腐
半丁~1丁
シーチキン
1缶(145g)
マヨネーズ
適量

1

木綿豆腐を布巾で絞って水分をとり、ボールに入れてしゃもじでよく潰す 時間があれば裏ごししたほうがよい

2

油をきったシーチキン一缶を混ぜいれ、さらにマヨネーズを入れてよく和える

3

写真

好みで粉チーズを入れたりしてもよい 醤油を少したらしても美味しい(*∩_∩*)♪

コツ・ポイント

水分が出てくるので、作り置きはオススメしませんそのつど食べる分だけつくってください 案外薄味になりがちなので、濃い味が好きな人は思いッきりマヨネーズたくさん入れてください(笑)それでも豆腐のおかげでサッパリと美味しいです(*^-^*)♪ 好みで粉チーズ入れたりしてもいいかも 醤油を少したらすとご飯のおかずにピッタリです♪ これをベースに、いろいろアレンジしてみてください(0^_’)b♪

このレシピの生い立ち

これも、貧乏ゆえにオカンが編み出しました(笑)
貧乏さまさまです♪(爆)
レシピID : 481143 公開日 : 07/12/30 更新日 : 09/08/22

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