おからサラダ
作り方
コツ・ポイント
おからはスーパーだと300g入りくらいで売ってることが多いので目分量で1/3袋くらいで大丈夫です。
材料を量る必要もないし、ほんと楽チンレシピですよ。
好みでいろんな材料を追加してアレンジも可能ですね。
材料を量る必要もないし、ほんと楽チンレシピですよ。
好みでいろんな材料を追加してアレンジも可能ですね。
このレシピの生い立ち
便秘解消!カロリーも低いヘルシー食材、おからをあらゆる手段で食べるため。多少マヨネーズが多めになってもおから自体のカロリーが低いので心配いりません。先日実家で作ったら、おからが苦手な弟からこれなら大丈夫とOKが出ました♪