【低糖質】おからパウダーでお好み焼き のつくれぽ
224 (198人)

2021/05/17

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夫婦でダイエット中。卵3個で作りました。とても美味♡助かります😊

Minnie・∀・★

2021/04/30

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とっても美味しく出来ました(^ω^)柔らかいお好み焼きで私は好きです。ヘルシーだからと食べ過ぎてしまう危険が…(笑)

みぃ・.☆†

2021/04/18

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業スーの450gの豆腐に合わせた分量で種を作り半量をトレーに乗せグリルで調理しました。丸めたりひっくり返す手間が無く楽でしたよ♪

joong

2021/04/09

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ソース少しかけてチーズも乗せてますが、とっても美味しかったのでまた作りたいと思います!

harurun26

2021/04/06

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美味しー♡10cm程のミニサイズで作りました。翌日mixチーズ、干し海老も乗せたら更に美味しさup!息子大喜びでした♪

からあげパーティー

2021/03/13

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糖質オフとは言いつつもソース無しだと淋しいので薄〜く塗っちゃいました^^;

☆とん吉☆

2021/03/07

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糖質制限中ですが、お腹も満たされ有りがたかったです(*^^*)

まみま☆

2021/03/06

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おからが好きなので、このお好み焼きはとても美味しかったです。食べても罪悪感が少ないのが嬉しい。リピ決定!

rikonasing

2021/03/05

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美味しかったです!

きなママ☆★

2021/03/05

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ヘルシーにお好み焼きが食べれるなんて最高ですね!美味しかったです。

☆テルエ☆

2021/03/02

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おからの味する!美味しい!!

もりりんの森のちこ

2021/03/02

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めっっっちゃ作ってます!キャベツだけの時、キャベツと水切りした豆腐、キャベツとしめじ、カニカマ・・この配合最高です\(^o^)/

りょうりっこ☆

2021/02/27

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美味しくできました!

のんびり料理

2021/02/17

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キレイに出来るか不安でしたが、しっかり美味しそうに出来ました!ヘルシーに低糖質でお好み焼き嬉しい♥

サルチカ♪

2021/02/01

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制限中なのでお好み焼き弁当にしました。低糖質レシピありがとうです

にゃんたん☆SJ

2021/01/24

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これ美味しくてヘルシー嬉しいから3日連続食べたよ!

たじ満塁

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