♥蒸し林檎のミルキーチアトーストの画像

Description

蒸し林檎にチアシード、スキムミルクを合わせたおやつトースト。

材料 (1食分)

1枚
1/4個~1/3個程度
白ワイン
大さじ1
大さじ1
大さじ1
シュレッドチーズ
適量
グラニュー糖
お好み量
エキストラバージンオリーブオイル
小さじ1/2
シナモン
少々
ミントの葉
少々

作り方

  1. 1

    リンゴはよく洗い、皮目に格子状に切込みを入れてくし形に切る

  2. 2

    2を耐熱容器に入れて白ワインをふり、ふたをして3~5分蒸す。
    *今回甘味は加えていません。
    *レンジ加熱でも可

  3. 3

    写真

    蓋を取りチアシードを入れて混ぜ暫く置いて戻す。

  4. 4

    写真

    パンにスキムミルクを載せて全体的に広げ、林檎を並べ、チアシードを全体的に散らす感じで載せる。

  5. 5

    写真

    シュレッドチーズを載せてグラニュー糖をふり色よくトーストする。

  6. 6

    写真

    オリーブオイルを回しかけ、シナモンをふり、ミントの葉を添えて完成です。
    お好みでレモンを絞ってお召し上がりください

コツ・ポイント

グラニュー糖の量はお好みで。蜂蜜やメイプルなどでも◎

このレシピの生い立ち

蒸してチアシードを絡めた林檎にスキムミルクを合わせたおやつトーストを作りました。
レシピID : 4819125 公開日 : 18/03/19 更新日 : 18/03/19

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