取り分け離乳食☆ヘルシー野菜の麻婆豆腐☆

ブロッコリーは小房に分る。茎(芯)は厚く皮を剥き、食べやすく切ります。
レンジで3分チン。

ピーマン・長ネギ・しいたけを粗みじん切りにします。
フライパンに油を熱し、野菜がしんなりするまで炒めます。

水１カップを加え、ひと煮たち。
適当に切った豆腐を加えて、味噌・醤油小匙1/2と砂糖１つまみで味付けします。

赤ちゃん用に取り分け、赤ちゃん用は完成です！
大人様は調味料を同量～と
豆板醤をお好みで足して完成です！