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大鍋でお湯を沸かし,沸騰したら小さじ1の食塩とともに大根の葉を投入して,2分間茹でる.
冷水で冷やしたのち,よく絞ってから5mmサイズに刻む.
2 をボウルに入れて岩塩を投入しよく混ぜる.その後,みじん切りにする.
白ご飯をふつうに炊いて,炊き上がったら粗熱が取れるのを待って,3 を混ぜ込む.
炒り胡麻をトッピングしてから食卓へ.