あなごの甘辛煮と赤しそ和えの画像

Description

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。

材料 (4人分)

【あなごの甘辛煮】
焼きあなご
2枚
砂糖
大さじ1と1/2
濃口しょうゆ
大さじ1
大さじ1
大さじ2
【赤しそ和え】
2/1本
しそ粉末
ひとつまみ
薄口しょうゆ
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    【あなごの甘辛煮】

  2. 2

    ①焼きあなごは5mm程度の幅に刻む。

  3. 3

    ②砂糖、濃口しょうゆ、酒、水を煮立て、あなごを入れて汁気がなくなるまで弱火で煮込む。

  4. 4

    【赤しそ和え

  5. 5

    ①きゅうりとたくあんを千切りにする。きゅうりは湯通しまたは材料以外の塩でもみ、水気を絞る。

  6. 6

    ②①をしそ粉末と薄口しょうゆで調味する。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

宝塚市では、古くから小学校のみならず、中学校でも自校調理場方式で学校給食を実施しており、子ども達にとって、学校生活の中でも楽しみの一つです。
また、9年間通しての食育への取り組みにより、子どもたちの豊かな未来を育みます。
レシピID : 4823249 公開日 : 18/01/23 更新日 : 19/02/14

このレシピの作者

宝塚市学校給食
宝塚市内の小中学校で提供している学校給食レシピです。なつかしくて新しい学校給食をぜひご家庭で再現してください。
他にも学校給食の取り組みとして、食育劇や試食会のイベント等を行っています。こちらもぜひご覧ください。http://www.city.takarazuka.hyogo.jp/kyoiku/1008934/index.html

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