レンジで豆苗ナムル☆お弁当やおつまみに♪

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Description

COOKPADニュース掲載&話題入♪
レンジ加熱した豆苗を調味料と和えるだけ☆
忙しい日の一品やお弁当、おつまみに♪

材料 (2)

1袋
☆ごま油
小2
☆鶏がらスープの素
小1/2
☆さとう
少々
☆にんにく(チューブ)
小1/2

作り方

  1. 1

    豆苗は根元をきって洗い、長さを2等分して耐熱ボウルに入れる。ラップをかけてレンジで3分加熱(600W)。

  2. 2

    粗熱がとれたらラップをはずして水気をしっかりきり、☆を和える

  3. 3

    写真

    ※お弁当活用例

    レンジで簡単調理なので、朝早い日のお弁当おかずにもぴったりです。

  4. 4

    ※レシピブログ内『くらしのアンテナ』コーナーでレシピ紹介していただきました♪
    どうもありがとうございます。→

  5. 5

    http://www.recipe-blog.jp/antenna/108098

  6. 6

    ※2018.4.9
    朝時間.jp『今日のイチオシ朝ごはん』でレシピ紹介していただきました♪
    いつも有難うございます。

  7. 7

    ※COOKPADニュースに掲載していただきました♪どうもありがとうございます☆→

  8. 8

    https://news.cookpad.com/articles/32055

  9. 9

    https://news.cookpad.com/articles/34806

  10. 10

    https://news.cookpad.com/articles/38130?et=85975

  11. 11

    https://news.cookpad.com/articles/40672

  12. 12

    写真

    ※『レシピブログで人気の野菜大量消費おかず』にレシピ掲載していただきました☆

  13. 13

    ※2020.7
    クックパッドのプレミアムサービス限定「お弁当特集」内で紹介していただきました♪

  14. 14

    ※2020.11.17
    クックパッドプレミアム献立に掲載されました。
    どうもありがとうございます♪

コツ・ポイント

☆豆苗の水気をしっかりきることで美味しさUPです。

このレシピの生い立ち

お弁当に簡単調理の一品を作ってみました。
レシピID : 4824139 公開日 : 17/11/28 更新日 : 21/04/22

このレシピの作者

kaana57
栄養たっぷりのメニューで皆の笑顔を引き出します♪
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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☆とん吉☆
胡麻のプチプチした食感が良いですね。1人1パック軽くイケそう(๑´ڡ`๑)
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クックJAM☆
えのきでかさ増ししました!味付けとっても美味しかったです。
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U☆kaoru
レンジで簡単‼︎朝のドタバタお弁当作りに大助かり😊いつもありがとうございます♡
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kbmm
めっちゃ嵩が減ったのですが、めっちゃおいしかったです!大事に大事に食べました(笑)また育ててからこのナムル作ります!