黒ごまときなこのフレンチトースト

黒ごまときなこのフレンチトースト
ごま+きなこの組み合わせ第二弾!写真がうまく撮れなかった・・・でも香ばしくて美味しいです。

材料 (1人分)

黒ごま
大さじ1
きなこ
大さじ1
食パン
1枚
1個
牛乳(低脂肪)
100cc
大さじ1

1

黒ごまは軽くすりつぶして、きなことあえる

2

ボウルに卵をときほぐし、そこへ牛乳と①を加えて泡立て器で混ぜる。

3

ひと口大に切った食パンを浸す。

4

フライパンを熱し、マーガリンを溶かす。そこへ食パンを入れ両面色がつくまで焼く。

5

お皿に盛り、メープルシロップをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

②で残った卵液もフライパンに入れました。マーガリンはカロリー1/2のものを使っています。でももっと多めに入れてもよかったかな??

このレシピの生い立ち

トーストに続いて、フレンチトーストにしたらまた違った味になるのでは?と思って作りました。きなこもごまも栄養があるので、こうしたら子供も抵抗なく食べられるかな・・・?
レシピID : 482631 公開日 : 08/01/04 更新日 : 08/01/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

13/04/06

First tsukurepo mark
写真

いつもと違うフレンチトーストに♬黒ごまきなこもありです*♡

あいこす♡花嫁修業中

ありですよね! 気に入って頂けて嬉しいです。レポ有難う☆