7ヶ月から☆タラとツナと野菜のおかゆ♡

7ヶ月から☆タラとツナと野菜のおかゆ♡

Description

今が旬のタラ♪離乳食☆ 玉ねぎの甘みで食べやすく♪野菜たっぷり、タラも料理しやすく、食べやすい♡
(覚書)

材料 (一週間分ぐらい。)

タラ
2匹
玉ねぎ
1個
にんじん
1個
大根
適量
ツナ
一缶
醤油
香る程度
炊いた白米
240グラム
1200cc
かつおぶし
1パック

作り方

  1. 1

    タラは皮と骨を取って細かくほぐす。野菜は全て月齢に合わせて細かく切る。ツナは軽く水洗いする。

  2. 2

    フライパンに白米と水と具材を入れる。その時にお茶パックにかつおぶしをいれて、かつおぶしのパックを作り、一緒に火にかける

  3. 3

    沸騰した水が白米、野菜が吸収して、煮立つまで煮る。 
    その時に、香る程度に醤油もいれる。

  4. 4

    味見をしてみて、玉ねぎの甘さと醤油が香る程度、歯茎で潰せるかを確認したら完成!

  5. 5

    付け合せはマイレシピにある、ブロッコリーのスープ煮。

コツ・ポイント

醤油はほんの少しで香る程度! 
タラはほぐして煮る! 
玉ねぎたっぷりで、甘さを出してあげる。

このレシピの生い立ち

だんだんと味がわかってきたみたいなので、ほんの少し醤油を使ってみようかなーっと。 
まだ一度に沢山食べれないから、ならばその一口に沢山の野菜を摂取できるように!!
レシピID : 4827288 公開日 : 17/11/30 更新日 : 17/12/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
写真

2018/02/14

初れぽ

人参無しで彩り悪いですが、パクパク沢山食べてくれました!

作レポ感謝です♡それは嬉しすぎます♡沢山食べて大きくなあれ♪

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