肉そば、無油(血管ダイエット1186)の画像

Description

砂肝や赤身、ガツ、心臓など脂身を切り取り2回ほど茹で串にさしておく。
蕎麦は普通のかけそば。

材料 (一人分)

200g
400cc
好みの肉
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    かけそばを作り、串に刺した肉をのせネギをフル。

コツ・ポイント

蕎麦は煮すぎないこと(^^)/

このレシピの生い立ち

生そばがあったから(^^)v
レシピID : 4827355 公開日 : 17/11/30 更新日 : 17/11/30

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