ブロッコリーとウインナー粒マスタードあえ

ブロッコリーとウインナー粒マスタードあえ
粒マスタードがピリリ,すし酢でさっぱり食べられます。

材料 (4人分)

ブロッコリー
1株(250グラムぐらい)
ウインナー
3~5本
●粒マスタード
小さじ2~
小さじ2
(しょうゆ・ポン酢)
お好みで少々

1

ブロッコリーは食べやすい大きさにし、好みのかたさに茹で水気を切る。

2

ウインナーはななめ薄切りにし、ラップをかけレンジで加熱(約1分)

3

●を合わせておく。

1と2を●で和える。お好みで醤油やポン酢を少し入れてもおいしいです。

コツ・ポイント

粒マスタードの種類にもよりますが、かなりピリッとしていますのでお子様には向かないかもしれません。ウインナーは本数やワット数によって加熱時間を調節してください。今回は小さめのウインナー6本を500wで1分加熱しました。

このレシピの生い立ち

カロリーが気になったのでマヨネーズを使いませんでした。オリーブオイルは入れなくてもOKですが、入れた方がおいしいと思います。
レシピID : 483625 公開日 : 08/01/06 更新日 : 09/03/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

99 (93人)

17/05/12

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粒マスタード味でご飯が進みました!有難うございました。

わくわくわくさん

掲載が遅くなってごめんなさい。つくれぽありがとう❤️

14/09/22

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茹でるだけで楽チン&美味しく出来ました(^o^)また作ります♪

naomism

掲載が遅くなってごめんなさい。つくれぽありがとう♫

13/10/14

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ピリっとした辛さがきいてますね^^ウィンナーのコクがあって美味✿

ポワール

掲載が遅くなってごめんなさい。つくれぽありがとう♫

13/06/21

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さっぱりで美味しい(@ ̄ρ ̄@)夏の食卓に大活躍の予感です★☆

太郎たん

掲載が遅くなってごめんなさい。つくれぽありがとう♪

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