レンジで簡単! キャベツのツナマヨサラダ
Description
キャベツを子供が大好きなツナマヨであえました
ポテサラよりカロリーオフだけど、食べ応えあります!
ポテサラよりカロリーオフだけど、食べ応えあります!
材料
(2〜3人分)
作り方
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1
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キャベツは洗って、少し太めの千切り
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2
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耐熱容器に入れ、600Wで約2分程度チン!
(画像は946mlのZiploc容器に入れてチンしています)
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3
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レンジから取り出し、手で絞れる程度に冷まします
(キャベツがまだ固いようなら、様子を見て、もう少しチンして下さい)
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4
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水分を絞ったキャベツ、汁を切ったツナ、顆粒だし、マヨネーズを容器に入れ、和える
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5
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完成です!
すぐ食べても、時間をおいて味が落ち着いてからでも美味しいです。
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6
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白菜バージョンも美味しく出来ました!
キャベツ→白菜
ツナ→鰹節
+乾燥ヒジキ
組み合わせはお好みで大丈夫です。
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7
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レシピID:4844203
さっぱりご希望の方は「キャベツのゆかりおかか和え」も是非!
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8
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人気検索で1位になりました。
作ってくださった皆さんありがとうございます^ ^
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9
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2018.06.21話題のレシピになりました!
作って下さった皆さんのお陰です^ ^
ありがとうございます!
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10
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電子レンジでつくるラクうまおかず108に掲載されました!
何と人気2位!
皆さん本当にありがとうございます^o^
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2019.11.12 クックパッドニュースに掲載して頂きました!
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12
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2023.7.14クックパッドニュースに掲載していただきました!
ありがとうございます♡
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コツ・ポイント
切った時はキャベツが多いと思うかもしれませんが、チンすると半分くらいのカサになり、絞るとぎゅっと減るので、ご心配なく!
お好みでコーンを入れても美味しいです。
我が家はサンドイッチの具にも活躍しています^ ^
お好みでコーンを入れても美味しいです。
我が家はサンドイッチの具にも活躍しています^ ^
このレシピの生い立ち
お野菜が苦手な次女にキャベツを食べてもらいたくて