ミックスビーンズとひき肉のカレー♪

ミックスビーンズとひき肉のカレー♪
邪道なやりかただとは思いますが^^;油は使わずFP、水煮缶でお手軽に♪

材料 (4人分)

ミックズビーンズ缶
1缶
合い挽き肉
200g
たまねぎ
1個
にんじん
1/2本
小さじ1/2
おろししょうが
小さじ1/2
カットトマト缶
1缶
小麦粉
大さじ2
大さじ3
しょうゆ
小さじ1
小さじ1
こしょう
少々

1

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たまねぎ、にんじんをFPにかけてみじん切りにする。

2

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テフロン加工のフライパンをあたためひき肉を炒める。

3

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油が出てきたらにんにく、しょうが、を炒め、香りが出たら①を加え炒める。

4

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野菜がしんなりしたら、ミックスビーンズを加える。

5

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小麦粉とカレー粉を加え焦がさないように炒める。

6

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トマト缶、コンソメ、調味料を加え、蓋をして15分ほど煮込む。

コツ・ポイント

ローリエ、赤唐辛子を入れると味に深みが出ます。

このレシピの生い立ち

家にあるもので時間をかけずに作りたくて。
レシピID : 483825 公開日 : 08/01/06 更新日 : 08/01/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

14/06/11

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大好きなお豆のカレーがとっても美味しく出来ました!お店みたい♡

kaori5548

遅くなりましたがありがとうございます✨

13/01/10

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参考にさせて頂きました。家族にも大好評で大満足です。感謝☆

おちゃびさま

遅くなりましたがありがとうございます✨

08/01/31

First tsukurepo mark
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簡単にすぐできました!インド風にパパダムをのせてみました☆

モクシー

初つくれぽありがとうございます☆本格的ですね♪

にゃぁくん 2008年04月19日 14:15
かずや9さん☆
はじめまして(。◠‿◠。)
先ほどは嬉しいつくれぽをありがとぅございました♡
お好み焼き すっごく上手に焼けてましたネ(❀ฺ´∀`❀ฺ)

これからもどうぞよろしくお願いいたします○┓ペコリ♡