主食になるおからのおかず蒸しパン◎

主食になるおからのおかず蒸しパン◎
お食事マフィンならぬ、お食事おから蒸しパン。

材料 (4号ケーキ型1個)

ピーマン
1個
玉ねぎ
1/2個
ウインナー
2本
たまご
1個
水(牛乳や豆乳でも)
大さじ2
チーズ
好きなだけ

作り方

1

ピーマン、玉ねぎ、ウインナーをみじん切りにして、レンチンor炒める。

2

ボウルで材料をすべて混ぜて、1もいれる。

3

型に流し込んで2分半くらいチン。

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

以前食べたお食事マフィンがおいしかったので、おから蒸しパンでもいいかな?と。
レシピID : 4838314 公開日 : 17/12/08 更新日 : 17/12/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

18/07/15

写真

材料を倍にしても 作れますか?

ちゃおばんぶぅ

倍量では作ったことがないので、わかりません(/ _ ; )

18/03/20

First tsukurepo mark
写真

ふわふわの卵焼きっぽくなってしまいましたが、美味しかったです☆

★smiling★

おからの種類で水分量が違うのかも…(TT)れぽ感謝です!