緑黄色野菜サラダを使った☆チーズリゾット

あらかじめ、ご飯を炊いて準備しておきます☆☆

ベーコンを短冊状にカットしておきます☆☆

土鍋、または、セラミック土鍋風鍋にオリーブオイルをひいて、ベーコンを香りづくまで炒めます☆

一旦、火を止めて、土鍋、または、セラミック土鍋風鍋に、ご飯・牛乳・顆粒コンソメを入れて、弱火で約３分煮込みます☆

とろけるチーズを土鍋、または、セラミック土鍋風鍋に入れて、チーズが溶けてきたら、仕上げにブラックペッパーをかけます☆

カット野菜『緑黄色野菜サラダ』が色鮮やかで、心と体に優しいチーズリゾットの出来上がりです☆

見た目もカラフルに鮮やかに仕上がって、見て食べて、胃の痛みを忘れちゃうぐらいテンション上がっちゃいますし美味しいです☆

カット野菜『緑黄色野菜サラダ』は、炒めて食べても意外と美味しいって事を、偶然発見しちゃいました☆

チーズと牛乳は、栄養素『トリプトファン』や幸せホルモンの『セロトニン』も含まれてるらしいので、食べて穏やかな気分です☆

簡単に作れて、栄養満点で、幸せホルモン『セロトニン』や『トリプトファン』も含まれてて、心も体も元気もらえちゃいます☆

年末年始にモチロン、胃の調子や体調悪いときにも、元気と幸せホルモン欲しいときにも、ぜひオススメしちゃいます☆

私は、いつも幸せな気持ちで過ごしたいので、幸せホルモン『セロトニン』が含まれる食べ物を意識的に食べるように心がけてます☆