りんごのヨーグルトスムージー

りんごのヨーグルトスムージー

Description

いつでも食べられるようにストックしておきたい、スムージー

材料 (2人分)

りんご煮
100g
ヨーグルトアイス
100g
牛乳
100g
・仕上げ用
牛乳
20〜30g
メープルシロップ
少々

作り方

1

ジューサーに材料をいれて撹拌する。

2

150gずつ袋に入れて冷凍する。

3

レンジで50秒温める。手で揉みほぐし、グラスに開ける。

4

牛乳をスプーンで混ぜながら入れる。

5

上に生クリームと、りんご煮をのせ、メープルシロップをかける。

コツ・ポイント

レンチンは溶けすぎに注意。手で揉みほぐして柔らかく、飲みやすい状態に。牛乳で濃度を調整します。

このレシピの生い立ち

その都度、ジューサーを出すのが億劫で
作り置きできる工程を考えてみた
レシピID : 4840567 公開日 : 17/12/10 更新日 : 17/12/10

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