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簡単リンク調味料2つで簡単！チキンケチャップソテー
材料
（2人分）
鳥モモ肉または鶏胸肉または豚ロース
2枚
塩胡椒
少々
小麦粉
適量
☆トマトケチャップ
大2
☆焼肉のタレ
大2
作り方
-
1
-
鶏肉は、厚みのあるところに包丁を入れて、火が入りやすいように、出来るだけ厚みを同じにします。
-
2
-
軽く塩胡椒し小麦粉を振ってフライパンで皮目から焼きます。油が出てきたら、キッチンペーパーでふきとってください
-
3
-
鶏肉に火が通ったら、☆を投入。絡めたら出来上がり！
コツ・ポイント
写真では、ご飯の上に野菜とマヨネーズを盛り付け、ケチャップソテーを乗せた「チキンケチャップソテー丼」になってます。野菜もご飯も食べすぎちゃう程美味しいので、注意です(‾∀‾)
このレシピの生い立ち
ケチャップソテーを作るときの材料が、焼肉のタレに全て入っていたので。
レシピID : 4842083
公開日 : 17/12/11
更新日 : 17/12/12
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