野菜嫌いの方への鮭のちゃんちゃん焼き

野菜嫌いの方への鮭のちゃんちゃん焼きの画像

Description

ふわふわ鮭と野菜と味噌は最高にあいますね!寒い季節にあったかいちゃんちゃん焼きと白いご飯、お味噌汁であったまりましょ!

材料

一切れ
1/4玉
1/2個
白味噌
大さじ2
大さじ2
砂糖
小さじ1/2
醤油
大さじ1
だし
適量
適量
ごま油(無くてもok)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツはざく切り、玉ねぎはスライスに、鮭は一口大にきります。

  2. 2

    写真

    フライパンに油をしき玉ねぎとキャベツをよく炒めます
    しゃきしゃきの野菜が苦手な方は少し水を入れ蓋をし蒸し焼きすると◎

  3. 3

    写真

    野菜がしんなりしてきたら鮭を皮から焼いていき、酒、砂糖、醤油、だしを入れます。

  4. 4

    写真

    中火にし5分ほど蒸し焼きにしていきます。
    5分後火を止めお皿に盛り付け小口ネギを散らしたら完成です。

  5. 5

    ☆香りづけ程度にごま油入れるとより美味しいです

コツ・ポイント

しゃきしゃきの野菜が苦手という方は野菜を蒸し焼きにし、調味料入れると味がよくしみ込みますよ!

このレシピの生い立ち

寒い季節のちゃんちゃん焼きが食べたくて
レシピID : 4844689 公開日 : 17/12/13 更新日 : 17/12/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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NTHママ
美味しく出来ました♪5歳の娘も鮭美味しいと食べてました♡

NTHママさんありがとうございます!!是非活用してください♡