簡単美味しい小松菜のスムージー

簡単美味しい小松菜のスムージー
青臭くない黄金比。小松菜たっぷりのスムージーです。

材料 (2人前)

小松菜
2株
バナナ
1本
牛乳
300cc

1

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小松菜をよく水洗いして5センチにカット。バナナは皮をむいてちぎる。

2

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牛乳を加え、ブレンダーかミキサーでよく混ぜたら完成。

3

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できあがりー

コツ・ポイント

小松菜はシャキッとしたものを。ほうれん草は小松菜にはないシュウ酸カリウムがありますし、あくがあるため、代用はオススメしません。

このレシピの生い立ち

小松菜を生で召し上がっていただくために、考案しました。
レシピID : 4845608 公開日 : 17/12/14 更新日 : 17/12/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

18/03/23

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初めてスムージーを作りました。青臭くも無く飲みやすかったです。

hirokumi93

よかったです!ありがとうございます!

18/01/07

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とってもおいしいです♪

きりん4

ありがとうございます!

17/12/22

First tsukurepo mark
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おいしく簡単にできました♡

うえぶーぶ!

ありがとうございます!