レンジで簡単！焼かない☆ココットキッシュ

1. 1

   

   かぼちゃを薄切り（1分レンチンすると切りやすいです）
   ブロッコリーは小さく切る

2. 2

   

   じゃがいもの皮をむいて洗ってラップしてレンジ600w4分チンしてマッシュして調味料を混ぜる
   

3. 3

   

   ポテトを器に詰めてかぼちゃを乗せる

4. 4

   

   ブロッコリーとしめじを乗せる

5. 5

   

   卵液をよく混ぜてゆっくり回し掛ける

6. 6

   

   小さく切ったトマトを乗せてマヨを掛ける

7. 7

   

   チーズをたっぷり乗せる

8. 8

   

   ラップを軽くかけてレンジ600w5分チン

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち