とり胸肉で安上がり!ピカタ♪の画像

Description

簡単で普通においしいし、とり胸肉はヘルシーで安い!!

材料

1と1/2枚
塩・こしょう
適量
大さじ2
2個
白だし
少量
適量
適量

作り方

  1. 1

    とり胸肉を1口だいに削ぎ切りにし塩・こしょうで下味をつけます。

  2. 2

    ボウルに卵を割り白だし・ねぎを入れて溶きます。1に小麦粉をまむして卵をからませます。

  3. 3

    フライパンに油をひき卵をからめた鶏肉に火が通るまで両面焼いたら出来上がりw

コツ・ポイント

特に無いです。簡単なんでゼヒお試しあれww

このレシピの生い立ち

チビの保育園の献立表にポークピカタの作り方が載ってたんでアレンジしました^^;
レシピID : 484664 公開日 : 08/12/15 更新日 : 08/12/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
鐵子の部屋
残った卵とミックスベジタブルで卵焼きにしました。お弁当にグッド!

美味しそうwお弁当おかずはいいよね^^v

初れぽ
写真
asayu104
簡単なのに、お肉がやわらかくてとってもおいしかったです!!

アザス^^豚肉でも試してみてね^^w