ブロッコリーと卵のサラダチキンボウル

ブロッコリーと卵のサラダチキンボウル
具だくさんで色んな味が楽しめ、栄養バランスもいいのでヒトサラで大満足。

材料 (1人分)

ブロッコリー
50g
1個
ガーリックサラダチキン(レシピID4845328
60g
野菜サラダの素
60g
★マヨネーズ
大さじ1
★酢(米酢使用)
小さじ1
★白すりごま
大さじ1
★砂糖
小さじ1
ミニトマト
2個
くるみ
10g

1

ゆで卵を作り、食べやすいように切り、ブロッコリーは塩(分量外)を加えたお湯でやわらかくなくなるまでゆで、ザルに上げる。

2

野菜サラダの素の野菜を切って、水にさらしパリッとしたらザルに上げる。★を混ぜ合わせ、ガーリックサラダチキンを細かく切る。

3

器に、野菜サラダの素、ブロッコリー、卵、ミニトマト、ガーリックサラダチキン、くるみをのせ、★をかける。

コツ・ポイント

・今回の野菜サラダの素は、白髪ネギとミックスベビーリーフを使用しました。お好みの野菜でお試し下さい
・野菜サラダの水切りはしっかりして下さい。

このレシピの生い立ち

サラダチキンを使った、サラダボウルを作りたくて考えました。
レシピID : 4848081 公開日 : 17/12/23 更新日 : 17/12/23

このレシピの作者

料理研究家【著書・盛るだけ詰めるだけ毎日かんたん作りおきおかず】
料理コンテストにて多数受賞歴あり。
Web、雑誌、企業様、食品メーカー様へレシピ提供、監修、掲載、撮影、スタイリングコラムの執筆など幅広い活動をさせていただいております。鈴木美鈴オフィシャルブログ『〜心と身体にやさしい料理を〜作り置きおかずとお弁当→http://misuzu-suzuki.blog.jp/


みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

18/05/05

写真

サラダボウル一杯に作ってサラダディナーに。大満足の美味しさ!

バカリャウ

とっても嬉しいレポ感激です♪ありがとうございます(*^^*)

18/01/20

写真

左です。お腹一杯になる大満足なサラダ♡美味しいかったデズ

マーシ☆

オシャレなプレートの仲間入りで嬉しいです。ありがとう^_^

17/12/29

First tsukurepo mark
写真

美味しくできました☆ありがとうございます(=´∀`)人(´∀`=

*なみへい*

美味しくできて良かったです。こちらこそありがとうございます♪