大葉と豆腐のとろみスープの画像

Description

大葉(青じそ)をたくさん食べよう。
風邪予防にぴったりレシピ。

材料 (約2人分)

3枚(4g)
1/2丁
1/2本
にんにく
1片
しょうが
10g
200cc
顆粒鶏がらスープ
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ1
大葉農家さんがつくった大葉塩ダレ
小さじ1
大さじ1・1/2(片栗粉大さじ1/2:水大さじ1)
ごま油
小さじ2
塩・こしょう
各適量
酢・ラー油
お好みで
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    にんにく・長ネギ・しょうがを粗みじん切りにする。

  2. 2

    大葉(青じそ)は千切りにする。

  3. 3

    鍋にサラダ油を温め、①を加えて軽く塩をしながら炒める。

  4. 4

    香りが立ってきたら、水と顆粒鶏がらスープを加え、煮立てる

  5. 5

    写真

    豆腐を手でちぎりながら加える。

  6. 6

    豆腐が煮えたら、しょうゆ・大葉塩ダレ・しょうゆ・こしょうを加える。

  7. 7

    水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を加えて器に盛り、②をのせる。好みで酢やラー油をふる。

コツ・ポイント

身体が温まる食材たっぷりのスープで、この時期風邪予防にぴっかりです。豆腐は手でちぎると味がしみこみやすくなります。大葉塩ダレで味付けが簡単になります。

このレシピの生い立ち

大葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。
レシピID : 4850298 公開日 : 17/12/24 更新日 : 18/01/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
★★★あんず★★★
美味しかったです♪大葉好きの私にはたまらないっ!これはリピ決定☆

ありがとうございます。