離乳食 後期☆タラのトマトソース煮の画像

Description

一歳からのケチャップソースを使った、タラのトマトソース煮です!マイルドで美味しい!子供も喜んで食べてくれます☆

材料 (1人分(出来上がり量約100g))

タラ
15g
玉ねぎ
20g
人参
10g
キャベツ
20g
野菜だし
100ml
小さじ1
一歳からのケチャップソース
小さじ1
≪水溶き片栗粉≫
小さじ1
小さじ1

作り方

  1. 1

    タラは湯がいて食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    写真

    玉ねぎはみじん切り、人参・キャベツは1.5から2㎝角に切る。

  3. 3

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    鍋にオリーブ油をひき、玉ねぎ、人参、キャベツを炒め、火が通ったら、タラ・野菜だしを加え蓋をして弱火で10分煮る。

  4. 4

    写真

  5. 5

    10分たったら、ケチャップを加え、蓋をせずに煮立たせる。

  6. 6

    水溶き片栗粉でとろみをつけたら完成!

コツ・ポイント

一歳からのケチャップソースを使って、塩分カット!
お子さんの月齢に合わせて、タラや野菜の大きさを変更してください。
これに、ご飯やチーズを入れれば、リゾットに早変りです!こちらも、是非お試しあれ♪

このレシピの生い立ち

タラの洋風離乳食を作りたくて。
レシピID : 4850458 公開日 : 17/12/18 更新日 : 17/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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もんす。
子どもも気に入ってました
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ゆいまーるん
倍量で作り3食分できました!残りは冷凍♡今日はリゾットに♡
初れぽ
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るなぷり
初ケチャップ!バクバク食べてくれました!

レポ感謝です!祝!初ケチャ!食べが良くて良かったですね☆