【もうすぐ幼児食】野菜たっぷりポトフ

【もうすぐ幼児食】野菜たっぷりポトフ

Description

12〜18か月さんの、もうすぐ幼児食のレシピです。

材料 (1人分)

じゃがいも
10g
人参
5g
かぶ
20g
ブロッコリー
10g
適量

作り方

1

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ポトフに入れる具材は、8mmくらいの角切りにしておきましょう。

2

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最初は火の通りにくい食材のじゃがいもや人参から茹でましょう。

3

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全ての野菜が柔らかくなるまで、じっくり茹でます。

4

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全ての野菜が茹で上がれば、コンソメで味付けをします。

5

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味付けが整えば、完成です!

コツ・ポイント

寒い時期にぴったり!野菜もたくさん摂れます。

このレシピの生い立ち

レシピ:東松島市役所健康推進課
レシピID : 4851702 公開日 : 17/12/19 更新日 : 18/06/06

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