☆レンジで朝ごはん♪即席オートミール★

☆レンジで朝ごはん♪即席オートミール★
オートミールを鍋を使って牛乳で煮るのではなく、電子レンジを使用して作ります。水気を少なめにしてあるので、固めの仕上がりです。(画像が暗くてスミマセン)

材料 (1人分)

オートミール
1カップ
ドライフルーツ(いちじく、レーズン、りんごなど)
お好みで
2/3カップ
大1

1

ドライフルーツは小さく刻みます。1人分の器にオートミール、ドライフルーツ、スキムミルクと水を入れて、レンジ(500W)で1分半チンします。

2

加熱が終わったらすぐにスプーンで全体をかき混ぜる。最後にはちみつを垂らして完成。

3

コツ・ポイント

レンジの出力によって加熱時間を調節してください☆水気がほとんど無い仕上がりになります。水の分量を増やせばお粥状になります。

このレシピの生い立ち

お粥状のオートミールがあまり好きではないので、固くても火が通るように、レンジを使って作りました。
レシピID : 485217 公開日 : 08/01/09 更新日 : 08/01/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

13/06/28

First tsukurepo mark
写真

オートがもっちもちしてて、食べ応えバッチリでした!メチャ美味~☆

リンテルナ

カラフルでとっても美味しそうですね^^つくれぽ嬉しいです!