魚肉ソーセジでコンソメ醤油パスタ

魚肉ソーセジでコンソメ醤油パスタ
魚肉ソーセージでカロリーオフの和風パスタです。コンソメ醤油なかなかいけますよ(*^。^*)

材料 (2人分)

ニッスイ「お魚のソーセージ」
1本
パスタ
200g
にんじん
5cmくらい
たまねぎ
1/2個
ブロッコリー
1/3株
醤油
大さじ2
ブラックペッパー
少々

1

鍋にお湯をわかし塩(分量外)を入れパスタを茹でる。途中、ブロッコリーも加え一緒に茹でる。

2

パスタを茹でている間に、にんじん・たまねぎを千切りにしオリーブオイルを熱したフライパンで炒める。

3

茹で上がったパスタを2のフライパンへ入れ、コンソメを入れからめる。
なじんだら鍋はだから醤油を回し入れ全体が混ざったらブラックペッパーをふり出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にある物でOKです。沢山入れてもおいしいですよ。

このレシピの生い立ち

あっさりしておいしい魚肉ソーセージで和風のパスタを作ってみました。
お肉のソーセージよりカロリーが少なくてダイエット中でももりもり食べれます。
コンソメ醤油がなかなかいけますよ。
レシピID : 485305 公開日 : 08/01/09 更新日 : 08/01/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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11/05/27

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写真

バター醤油もいいけど、コンソメ醤油もいいですね♪リピ決定★

マーサのママ