グリーンスムージー 2
作り方
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全ての材料をミキサーに入れ、30秒から1分攪拌したら出来上がりです
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今回は炒りフレックスシードを使ったので、香ばしくできました。
ゴマでも大丈夫ですよ。
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コツ・ポイント
全てがしっかり混ざるまで攪拌してください
このレシピの生い立ち
西洋と東洋医学を学んだ先生からレシピを教わり、私なりにアレンジしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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全ての材料をミキサーに入れ、30秒から1分攪拌したら出来上がりです
今回は炒りフレックスシードを使ったので、香ばしくできました。
ゴマでも大丈夫ですよ。