ダイエットに最適!ガツンと豆腐と納豆の丼
作り方
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1
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どんぶりに白飯をよそう!
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2
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ご飯の上に豆腐を置き、なんとなく崩す!
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3
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納豆にだしの素、ごま油、刻みネギ、醤油を加えて混ぜる!お好みでミョウガやカラシを入れてもOK!
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4
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混ぜたら豆腐の上に納豆をかける!
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5
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最後にゴマをパラパラとふりかけると栄養価も上がり、見た目も綺麗!
できあがり!
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コツ・ポイント
仕上げに刻み海苔をふりかけても見栄え、香りが良いと思います!納豆に刻みたくあんやキムチを混ぜても美味しいですよ〜!
このレシピの生い立ち
高タンパク低カロリーの朝ごはんが食べたかったので。