塩焼きだけじゃない！鯵のマリネグリル

Name: 塩焼きだけじゃない！鯵のマリネグリル
Ingredients: アジ 2尾; クレイジーソルト 小さじ3; 酢 大さじ4; オリーブオイル 大さじ2; タイム 適宜; 紫玉ねぎスライス お好みで

Description

塩焼きとは違う鯵の美味しさです♪

2尾

クレイジーソルト

小さじ3

酢

大さじ4

オリーブオイル

大さじ2

タイム

適宜

紫玉ねぎスライス

お好みで

一晩置いておいても♪

〈薬膳効果〉
◯鯵...認知症予防、白内障予防、免疫力のアップに
◯玉ねぎ...血の滞りを解消、生活習慣病予防に
◯タイム...疲労回復、咳、痰に

レシピID : 4856176 公開日 : 17/12/23 更新日 : 17/12/23

1件 (1人)

2020年9月7日

初れぽ

あじをしっとり美味しくいただきました♪