カロリー控え目のガトーショコラの画像

Description

チョコの量を控えつつも、しっとりしたガトーショコラです。砂糖を低カロリー甘味料に、バターはココナッツオイルで作りました。

材料 (15センチ型)

2個分
2個分
低カロリー甘味料
砂糖30gの甘さになる量
★ココナッツオイル
15g

作り方

  1. 1

    【準備】★は湯煎で溶かして混ぜる。☆は2回ふるう。生クリームは常温に。型にシートを敷いておく。オーブンは160℃に予熱

  2. 2

    卵黄と甘味料をまぜ、溶かした★を2回に分けて入れてよく混ぜる。

  3. 3

    2に生クリームを少しずつ入れてよく混ぜる。

  4. 4

    別のボウルで、卵白でメレンゲを作る。ハンドミキサーとボウルを回しながらしっかりとしたメレンゲにする。

  5. 5

    3にメレンゲの1/3と☆を入れてゴムべらでさっくりと混ぜ合わせる。

  6. 6

    4のボウルへ5を入れてさっくりと混ぜ合わせ、型に流し入れる。

  7. 7

    160℃で30分程度焼く。真ん中に竹串をさして生地がついてこなければOK。

  8. 8

    冷ましたら粉砂糖をふって完成。

コツ・ポイント

メレンゲを泡立てたらスピーディーに手順を進める。

このレシピの生い立ち

妊婦の私と2才の息子。甘いもの食べ過ぎでセーブしないといけないけど、クリスマス気分も楽しみたい!ということで作りました。
レシピID : 4857799 公開日 : 17/12/24 更新日 : 17/12/24

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