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葱味噌に酒を入れ練る。好みで柚子胡椒を足す。
筋切りをしたお肉に1の味噌を両面塗り、バットなどに入れ冷蔵庫で休ませる。4,5時間置く。
2のお肉をフライパンで焼く。焦げやすいので、フライパンにオーブンペーパーを敷いて焼くと良い。両面弱火で焼く。