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かぼちゃはレンジでチンして柔らかくし、皮を取り除き潰して冷ましておく
ささみの筋を取り、一口大に切り、フードプロセッサーで撹拌する
ミンチにしたささみとマッシュしたかぼちゃをボールで混ぜる
ハンバーグを作るように空気を抜いて丸くし、平たくする
丸い箸などを使いハート型になるように成形する。
ラップを広げそっとのせて軽く包む
蒸す私はフライパンで蒸しました
冷まして飾り付けしたら出来上り♪
去年のケーキご飯はこれを作ったよ♪
れぽありがとうございます!わんちゃんは喜んでくれたかな?