玄米ご飯のサラダ

写真を撮る前に食べてしまいました(@_@;)

材料 (3~4人分)

固めに炊いた玄米
お茶碗3杯分
トマト
2個
紫玉ねぎ
1/2個
水菜
1/4袋
ドレッシング
大さじ4
大さじ4
塩・こしょう
適宜

1

トマトはざく切りに、玉ねぎは薄切りにする。水菜は洗って食べやすい大きさに切る。

2

ボウルに玄米と1の野菜を入れ、ドレッシングの材料をオリーブ油、レモン汁、おろしにんにく、塩こしょうの順にふりかけ、よく混ぜ合わせる。

3

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

玄米を使ったイタリアンなものが作りたくて。
レシピID : 486701 公開日 : 08/01/11 更新日 : 08/01/11

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