ブルーベリー、グリーン生姜スムージー

ブルーベリー、グリーン生姜スムージー

Description

BC州産のブルーベリーをケール、ビーツやしょうがと混ぜスムージーに。

材料 (4人分)

ほうれん草
2カップ
ケール
5枚
ビーツ (調理済みのもの)
1カップ
大さじ2
ブルーベリー(冷凍)
2.5カップ
0.5カップ
小さじ3
緑茶 (冷ましたもの)
1.5カップ
0.5カップ

作り方

1

すべての材料をブレンダーに入れて混ぜるだけ

コツ・ポイント

意外な組み合わせですが、美味しいスムージーが出来上がります。

このレシピの生い立ち

レシピの出展元
BCブルーベリー協会
http://www.bcblueberry.com/ 
レシピID : 4870289 公開日 : 18/01/04 更新日 : 18/01/04

このレシピの作者

カナダ ブリティッシュコロンビア(BC)州のフレイバーを体験してください。BC州は持続可能な農業慣行を推奨、サポートし、安全で信頼できる美味しい食材を提供しています。お問い合わせは在日カナダBC州政府事務所までhttps://www.britishcolumbia.ca/global/trade-and-investment-representatives/japan-tokyo/ 

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