ほうれん草とえのきの胡麻和え

ほうれん草とえのきの胡麻和え
電子レンジなら簡単&栄養素を逃がしません♡

材料

ほうれん草
1束(200g)
えのき
1/2袋
☆しょうゆ
大さじ1
大さじ1
☆砂糖
大さじ1/2
☆白すりごま
大さじ1

1

写真

ほうれん草をよく洗い、電子レンジ蒸しタッパーに入れ、500wで2分

2

写真

ボウルの冷水で洗います

3

写真

よく絞ります

4

えのきも軽く洗い、石づきを切り、電子レンジタッパーに入れ、500wで1分

5

ほうれん草・えのきを食べやすい大きさにカットし、ボウルへ

6

ボウルに混ぜ合わせた☆も入れ、混ぜたら完成です

コツ・ポイント

甘くしたい時は、砂糖を足します。

このレシピの生い立ち

小鉢に
レシピID : 4874573 公開日 : 18/01/07 更新日 : 18/01/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

19/02/09

写真

簡単で、とっても美味しかったです。有難うございました~♡♡

yukko2810

つくれぽありがとうございます!!キレイ♡小鉢にいいですよね♡

18/04/10

写真

えのきでボリュームアップしますね!美味しかったです。

私は苺大福

つくれぽありがとう♡えのきたっぷりで食感もいいですよね♡

18/03/25

写真

ほんのり甘くて優しい味で美味しかったです!簡単に作れて有難い!

solamiore

甘め好きで良かったです♡美味しそうなお弁当おかずですね♡

18/03/07

写真

レンジで簡単美味しいいいですね♡お弁当に重宝♡素敵レシピ感謝♡

さくらん餅

つくれぽ感謝です!!お弁当美味しそー♡色どりも素敵です!!