ニラともやしのツナ味噌和え

ニラともやしのツナ味噌和え
あともう一品欲しいときに、野菜室に少しずつ余ったお野菜でパパッと出来ちゃいます。

材料 (3人分)

ニラ
1/2袋
太もやし
1/2袋
ツナ
小缶1/3
●味噌
小1.5
●マヨネーズ
大1
●ポン酢
小1

1

ニラは5センチに切る。もやしとニラを洗ってさっと茹で、ざるにあげておく。

2

①にツナと●の調味料とごまを混ぜる。

コツ・ポイント

和えてから時間が経つともやしの水分が出るので、ごまをたっぷり入れると少し吸収してくれるのでいいと思います。ポン酢の代わりにしょうゆ小1/2でもOK。

このレシピの生い立ち

ニラともやしが半分ずつ残ってたので。マヨ味噌のおかげでちょっとこくのある和え物になりました。
レシピID : 488057 公開日 : 08/01/14 更新日 : 14/02/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

12/03/05

写真

おいしかったです!すごく良い一品になりました!

ScooterSCT

歯ごたえがいいでしょ~ 嬉しいコメントありがとう!

10/06/01

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倍量で作って4人でおいしく食べました♪栄養満点ですね^^

mico22

お子様も気に入ってくれたかな?ありがとう~!

09/10/10

写真

数え切れないくらいリピしてます!!旦那の大好物♪

りょよよ

ひゃ~!そんなに?!嬉しいです~ありがとう♪

08/11/15

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ツナ味噌、想像以上にあってましたよ。にらもやしにコクがでました。

いなばにぃ

合ってましたか?他の野菜にも応用出来そうですよね!ありがとう

コウセイママ 2008年02月15日 12:49
emmy129さん、こんにちは。
昨日の夜、あと一品♪と検索していてこのレシピと出会いました。
もう、想像をはるかに超えるおいしさでした!
ニラももやしも、こう食べてもおいしいんですね^^
一家揃って大満足でした。
また作ります。
すてきなレシピ、ありがとうございました。
emmy129 2008年02月15日 14:50
コウセイママさん、こんにちは。つくれぽありがとうございます!
もやしのおかげで歯ごたえもいいし、
栄養豊富なニラをたっぷり食べられますよね。
是非また作ってくださいね♪ありがとうございました!
Profile mico22 2010年06月01日 13:17
emmy129さん、こんにちは!
ぴよっち→mico、ここではmico22です^^
昔、クックパッドで初めてのつくれぽを書こうとしたら
「マイキッチンを作ってください」とかで、
また登録かぁ・・・とそのままにしてました。
今回、名前を変えてつくれぽも書けるようになりました♪(遅っ!)
このレシピ作りましたよ~☆
いつも冷蔵庫にあるけど、いつも脇役なもやしとニラ。
それが立派な一品になるんですね~!
野菜の一品って、自分ではなかなかレパートリー増やせなくて・・・
とってもおいしかったです♪
二重になって申し訳ないのですが、写真のレポも
送ってよいですか??
これからも、こちらでも、ヨロシクお願いしま~す(^▽^)
emmy129 2010年06月01日 15:12
mico22さん、ここでは初めまして~
マイキッチン作ったんやね^^
このレシピ作ってくれてありがとう!
我が家ではニラ・もやしは、他の野菜と合わせずに
単独使用が多いかな?むしろ、メインのときも^^;
どっちも物価優等生だし嬉しいもんね^^
つくれぽも待ってま~す。