離乳食中期〜*野菜オムレツ

離乳食中期〜*野菜オムレツ

Description

娘が喜んで食べてくれます♩

材料 (1人分)

にんじん
10g
玉ねぎ
10g
ほうれん草
5g
1/2個

作り方

1

にんじん・玉ねぎは5mm〜1cm程の大きさに切り、ほうれん草は茹でたら細かく切る。

2

茹でたらよく水気を切り、深めのお皿に茹でた野菜・溶き卵1/2個を入れ、軽く混ぜる。

3

ラップをせず、レンジ500wで約1分温める。※一気に膨れ上がる場合もあるので、様子を見ながら温めて下さい。

4

温めたら別のお皿に移し替えて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

野菜のみで作ってみました(*^^*)
レシピID : 4880648 公開日 : 18/01/11 更新日 : 18/02/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/04/02

First tsukurepo mark
写真

栄養バランス◎ですね!

☆こまっと☆

つくれぽありがとうございます♪