ツナと塩昆布漬け野菜の和え物の画像

Description

ツナと塩昆布漬けの野菜を和えました。
さっぱりとしていて、おいしいです。

材料 (3人分)

ライトツナ(スーパーノンオイル)
1缶(80g)
80g
15g

作り方

  1. 1

    写真

    ビニール袋に細切りにした野菜と塩昆布を入れ、揉む。

  2. 2

    写真

    袋の空気を抜き、45分位置いておく。(夏は冷蔵庫に。)

  3. 3

    写真

    ツナ缶の汁を切る(絞らない)。
    2の野菜(漬け汁も)とツナを混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

塩加減は塩昆布の量で調節してください。

このレシピの生い立ち

何か1品足りなくて、家にあったもので作ってみました。
レシピID : 488322 公開日 : 08/01/14 更新日 : 08/01/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート