私の朝ごはん
作り方
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1
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皮をむいたバナナ半分を電子レンジで1分。
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2
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ヨーグルトとフルグラを好きなくらい盛って、バナナを崩してかき混ぜる
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コツ・ポイント
バナナに熱が通ると甘味が増すのでヨーグルトは無糖で!
崩したバナナがどろっとヨーグルトになってザクザクグラノーラに絡みます!
崩したバナナがどろっとヨーグルトになってザクザクグラノーラに絡みます!
このレシピの生い立ち
食欲のない朝に胃の受け付けるものを
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皮をむいたバナナ半分を電子レンジで1分。
ヨーグルトとフルグラを好きなくらい盛って、バナナを崩してかき混ぜる