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Description

食欲のない朝はこれですませます

材料 (一人分)

半分
無糖ヨーグルト
好きなくらい
好きなくらい

作り方

  1. 1

    皮をむいたバナナ半分を電子レンジで1分。

  2. 2

    ヨーグルトとフルグラを好きなくらい盛って、バナナを崩してかき混ぜる

コツ・ポイント

バナナに熱が通ると甘味が増すのでヨーグルトは無糖で!
崩したバナナがどろっとヨーグルトになってザクザクグラノーラに絡みます!

このレシピの生い立ち

食欲のない朝に胃の受け付けるものを
レシピID : 4883810 公開日 : 18/01/13 更新日 : 18/01/13

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