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ヘルシー!鶏ムネ肉の彩りサラダ風

ヘルシー!鶏ムネ肉の彩りサラダ風の画像

Description

鶏ムネ肉は安くてヘルシーでとっても良いですね!(^^)!

材料 （2人分）

鶏ムネ肉
300g
●酒
大1
●塩コショウ
小1
★オイスターソース・ケチャップ
各大1.5
★砂糖・みりん・酒
各大1.5
★マヨネーズ
大3
★にんにくチューブ
5㎝
★水
大2
片栗粉
適量
ごま油
大3
ミニトマト
6個
卵
2個
大葉
2枚

作り方

  1. 1

    写真

    鶏ムネ肉は食べやすい大きさに切り、ビニール袋に●と一緒に入れ混ぜて10分程度おく。★も混ぜておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油と片栗粉を付けた鶏ムネ肉を入れ、両面焼きながら★を入れて中火から弱火で15分程度炒める。

  3. 3

    卵は茹で卵にして4等分に切り、写真のように盛り付け大葉を散らせば出来上がり!(^^)!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

私の料理はありきたりの材料で簡単にできます。誰もが簡単に出来て感動できる料理が一番ですね、これからもそういう料理一杯作るので是非試してみて下さいね!(^^)!
レシピID : 4885145 公開日 : 18/01/14 更新日 : 18/01/14

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ヘルシー!鶏ムネ肉の彩りサラダ風
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