豚しゃぶ&シメに最適!減塩 坦々つけだれ

豚しゃぶ&シメに最適!減塩 坦々つけだれの画像

Description

材料

材料 (5人分)

粉唐辛子
5g(お好みで調整)
大さじ2(お好みで調整)
すりおろし生姜
大さじ1(お好みで調整)
長ネギみじん切り
1/2本
すりごま
40g
シャンタン(鶏ガラスープの素)
大さじ2
ごま油
30cc
700cc
砂糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにごま油、ニンニク、生姜、長ネギを投入して香りを立てる

  2. 2

    豚肉ミンチを火が通るまで炒め、更に粉唐辛子を投入し、馴染むまで中火で炒める。

  3. 3

    写真

    水とシャンタン、砂糖を投入し、沸騰させる。沸騰したらすりごまを投入して弱火で数分煮込む。

コツ・ポイント

材料を見ての通り塩味は鶏ガラスープの素だけです。
最初にごま油で粉唐辛子をしっかり炒めると旨味が出るので、塩分は最小限でも美味しくできますよ。(塩味が足りない方は醤油など足しても良いです)

このレシピの生い立ち

さっぱりしたしゃぶしゃぶに飽きてきたので、担々麺のスープをイメージして作ってみました。しゃぶ肉にも、シメの麺やご飯にもぴったり合います。
レシピID : 4885775 公開日 : 18/03/25 更新日 : 18/03/25

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