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準備*鶏肉は常温に戻しておく。*にんにくは1/4に切るか、すりおろす。*1〜2日漬け込みをする。
鶏もも肉に塩・胡椒をして、ジップロックや、ビニール袋に入れる。
混ぜ合わせた★を入れ空気を抜きながら袋の口を閉じる。※1〜2日冷蔵庫で寝かせる。
170℃で予熱したオーブンで30分焼く。
そのまま食べてもよし!
サンドウィッチにしてもよしです!
いつもありがとうございます!