早春わかめときゅうりとトマトのサラダ
管理栄養士NAKO
作り方
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1
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わかめを食べやすい大きさにに切る、3センチくらい。
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2
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きゅうりは縦に半分に切り、2,3ミリに切る。
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3
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トマトは一口大に切る。
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4
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材料をすべてボウルに入れて混ぜる。
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コツ・ポイント
早春わかめが美味しいですが、普通のわかめでも大丈夫です。簡単に海藻が食べられいいですよ。
このレシピの生い立ち
早春わかめが大好きで、刺身でも食べるんですが、野菜も一緒に食べて欲しいので、和えて作りました。
管理栄養士NAKO
