もやしとわかめのヘルシー和え

もやしとわかめのヘルシー和え
市販ドレッシングと合えるだけの超簡単レシピです♪

材料

もやし
1袋
わかめ
150g
中華ドレッシング(ピエトロ)
大さじ4
マスタード
大さじ2

1

中華ドレッシングとマスタードを合わせ、みじん切りにした長ねぎを加える。

2

もやしは塩と酢(材料外)を入れた熱湯でさっと湯がき冷ます。

3

ワカメは水でもどして一口大に切る。

4

①に冷めたもやしとワカメを加え、すりごまを混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

もやしを完全に冷ましてから和えないと、出来上がりが水っぽくなっちゃいますょ。

このレシピの生い立ち

マスタードは好みでもっと入れても美味しいですよ~♪
レシピID : 488757 公開日 : 08/01/15 更新日 : 08/03/06

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