「腸活」キウイヨーグルト+おからパウダー

「腸活」キウイヨーグルト+おからパウダー
キウイヨーグルトは定番、

プラスおからパウダーで食物繊維!

材料

プレーンヨーグルト
70g
オリゴ糖シロップ(蜂蜜、メープルでも)
適量
キウイ
1個

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器にヨーグルトを入れ、おからパウダーとオリゴ糖シロップを入れてよく混ぜる。

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食べ易く切ったキウイを乗せて出来上がり!

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使ったおからパウダーです。

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2018.3.10 皆様のおかげで話題入りできました。本当にありがとうございます!

コツ・ポイント

おからパウダーは、溶けないので少しザラっとしますが、匂いもなく、味のハッキリしたキウイがいいかなと。

このレシピの生い立ち

食物繊維をとりたくて、おからパウダーはクセがなく、私には食べ易かったので。
私の腸内細菌はどうなってるか知りたいくらい……
レシピID : 4891024 公開日 : 18/01/18 更新日 : 18/03/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

25 (20人)

18/06/28

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無理せず続けられそう♪美味しくいただきました。御馳走様でした。

ラリー&サラ

美味しそうなレポ感謝です♪もっさりおからP入りお試し嬉しい♡

18/06/19

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簡単美味しくできました!

かおり♡♡♡

キウイたっぷり美味しそう!美味のコメ嬉しいです♪レポ大感謝♡

18/06/10

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メープルを入れました☆手軽に食物繊維がとれて美味しかったです♪

kururin18

メープルで美味しそうなレポ感謝です♪手軽に食物繊維のコメ嬉し

18/06/05

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Mikko6Ⓒとコラボで食べたよ♫やっぱりこの組み合わせ大好き♡

龍青空ママ

私もMikko6さんキウイYG大好き♪コラボ嬉しい☆有難う♡

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